TRX

インストラクター

kozo2016

代表 横田 光蔵 (ヨコタ コウゾウ)

全米ヨガアライアンス認定インストラクター
ピラティス国際ライセンスFTP公認インストラクター
TRXサスペンショントレーニングトレーナー公認(STC)
BESJマスターストレッチ資格
BESJピラティスリフォーマー資格
Medic Farst Aid basic plus(心肺蘇生方&AED)

幼い頃からサッカーを行い、26歳の時南米パラグアイでプロ契約し活躍。 現役当時は怪我に悩まされ、トレーニングの中にピラティス・バランスボールピラティス・ヨガを取り入れ、怪我が少なくなりプレーパフォーマンスが向上しました。
引退後、ピラティス・ヨガのライセンスを取得。ホットスタジオ・カルチャースクールでレッスンの場を広げ、数多くの人の身体を健康へと導きたいと日々努力しております。一緒に健康になりましょう!!

MIKI2016

MIKI  ピラティスインストラクター

pilates国際ライセンスFTP公認マスタートレーナー
以前はファッション関係の仕事をしていたのですが、不規則な生活や重い荷物の持ち運びで体がボロボロになり、運動でもしようかなと始めたのがピラティスでした。
自分の体を治そうと始めたピラティスにはまってしまい、もっとピラティスの事を勉強したいと思いピラティストレーナーになりました。人の性格も十人十色ですが、体も十人十色です。
皆さんの体にあったレッスンを心がけています。体の健康は心の健康にもつながります。一緒に楽しくレッスンをしながら、心も体も健康になりましょう!

HIROMI

HIROMI  インストラクター

国際ホリスティックセラピー協会認定(IHTA)ヨガインストラクター
国際ホリスティックセラピー協会認定(IHTA)APヨガインストラクター
Bliss Baby Yoga認定マタニティ・産後ヨガティーチャートレーニング修了

ヨガに出会い身体は健康でしなやかに、心はとても楽になりました。
スポーツクラブ、プライベートレッスン等でパワーヨガ、骨盤調整、リラクゼーション系ヨガ、マタニティ・産後ヨガ等を指導しています。
レッスンでは皆様の忙しい毎日をリセットし、色々な物事から解かれて楽しく快適な毎日が過ごせるよう、サポートしていきたいと考えています。一緒にヨガの素晴らしさを体感して行きましょう。

SAKI2016

SAKI  インストラクター

BESJマットピラティス
マスターストレッチ
ボディーキー

昭和音楽大学短期大学部のミュージカル科を卒業してから舞台の道を志し、現在も舞台の活動とピラティストレーナーとして活動させて頂いてます。
ダンスをする事が多く、ハードなダンスで体を良く痛めていたのがきっかけで、体の正しい使い方を知りたい!もっと強くてしなやかな体にしたい、と考えていた時にピラティスに出会いました。ピラティスに出会いトレーニングをする事で古傷が治っていくにつれ、
痛みが消えると心も明ると気づきました。そして、以前より体をコントロールしやすくなり、思い通りに体を使えることでダンスはより楽しく感じるようになりました。
やはり、心も体も健全でなくては何をしても楽しくないです。
深い呼吸で自分の心と体に目を向けていただける時間を皆様と共有していきたいです。

momoka2016

MOMOKA  ピラティス・ヨガインストラクター

日本総合ヨガ普及協会認定指導師(山本ヨガ研究所講師) 視力向上ヨガインストラクター
FTPベーシックマットピラティスインストラクター資格
BESJピラティスインストラクター資格
BESJマスターストレッチインストラクター資格
レスミルズ・ボディーヒーリングアライアンス取得
パートナーストレッチ技法習得セミナー終了
ルナワークス・マタニティーヨガ養成講座終了
プライマリーモーション指導員
中央放送研究会(CHK)アナウンサー養成課程 修了

ダンサー時代の怪我がきっかけでヨガを始める。 自分の身体が回復していくことと同時にココロの変化を感じ、ヨガの魅力にはまる。ヨガは呼吸を深め、瞑想することで心が穏やかになり、どんな時でも落ち着いて冷静に物事に対応できるようにヨガで得られるココロとカラダの変化を生徒さんと共に感じ、心地良い癒しをご提供出来るレッスンを行っていきます。
その他、ヨガスタジオ・スポーツクラブ・カルチャーセンターなどでヨガやピラティス、マスターストレッチなどのクラスを担当。

NOBORU

NOBORU  ピラティスインストラクター

ピラティス国際ライセンスFTP公認ベーシックインストラクター
日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンデショナー
FNCアクアパーソナルトレーナー
背骨コンディショニング協会ベーシックトレーナー
TRXサスペンショントレーナー指導者認定コース修了
Medic Farst Aid basic plus(心肺蘇生法&AED)

ピラティスをはじめ、コア・ファンクショナル系レッスン、スイミング、パーソナルトレーニングのインストラクターとして、都内スポーツクラブを中心に、健康やボディメイクが目的の方々をはじめ、アスリートやダンサーまで、幅広くサポートさせて頂いてます。
美しさは、『心と体の健康の中から生まれる』を活動理念とし、ピラティスのレッスンではフィジカルコンデショナーとしての知識と経験も活かし、皆様の生活パターンや身体の状況それぞれに応じた、効果的で解りやすく気づきあるレッスンを心掛けています。
ピラティスで得た魅力的なスタイル(きれいな姿勢)と効率的で美しい、しなやかな動作を日々の生活に活かしてみませんか?
多くの皆さまにお会いできることを楽しみにしています。

MINAKO2016

MINAKO  ヨガインストラクター

IHTA認定ヨガインストラクター
内田かつのり先生による解剖学TT終了
内田かつのり先生による経絡集中講座終了

仕事で昼夜逆転の生活を12年間続け、自律神経失調症、不眠症に悩まされようになりました。ヨガに出会い、悩みが解消し、日頃無意識に行われている呼吸の大切さを実感しました。呼吸で硬かった身体も柔らかくなり、身体が柔らかくなると心も柔軟になり、いつも忙しくてイライラとしていたのが嘘のように穏やかになり、自分の事を客観視できる余裕も出てきました。自分の体験に基づき、一人でも多くの方の心と身体を健康にするお手伝いができればと思っています。現在高齢者施設でもヨガの指導をしています。

YOSHIO2016

中村 嘉夫(ナカムラ ヨシオ)

中学高校(体育・保健体育)教員免許取得
日本赤十字社救急法取得

日本体育大学卒業、中学高校(体育・保健体育)教員免許取得。日本赤十字社救急法取得。
12才より器械体操を習得し、ジャパンアクションクラブ(JAC)を経て、舞台・TVなどのアクション俳優として数多く出演。
殺陣師としても新劇から商業演劇・映画、TVなど作品多数。様々な演劇・ミュージカル作品の演出もつとめる。
日本テレビ《24時間テレビ》では、にしきのあきらと共に「24時間マラソン」を走った体力の持ち主。出演作には映画「座頭市」北野武監督など多数。

KEIGO

KEIGO インストラクター

俳優、アーティスト、ダンサーとしても活動中。所属レコード会社はTBCミュージック。ダンスボーカルユニットCHROME JACKSのメンバーとして活動後、2015年からソロでの活動を開始、同年9月10日に「ずっと / コトダマ」にてCDデビューした。2016年1月9日公開の「新宿ミッドナイト・ベイビー」にて映画初出演。同作品は2015年8月27日から開催されたモントリオール世界映画祭の正式招待作品として出品され、主演の久保田秀敏らと共に開幕式のレッドカーペットを踏んでいる。

初心者でも始めやすいダンスエクササイズを行っております。
リズム感を養いながらのストレッチ、毎回違った旬な課題曲で楽しく汗かいて体づくりしましょう!