インストラクター
代表 横田 光蔵 （ヨコタ コウゾウ）
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
ピラティス国際ライセンスFTP公認インストラクター
TRXサスペンショントレーニングトレーナー公認(STC)
BESJマスターストレッチ資格
BESJピラティスリフォーマー資格
Medic Farst Aid basic plus(心肺蘇生方&AED)
幼い頃からサッカーを行い、２６歳の時南米パラグアイでプロ契約し活躍。 現役当時は怪我に悩まされ、トレーニングの中にピラティス・バランスボールピラティス・ヨガを取り入れ、怪我が少なくなりプレーパフォーマンスが向上しました。
引退後、ピラティス・ヨガのライセンスを取得。ホットスタジオ・カルチャースクールでレッスンの場を広げ、数多くの人の身体を健康へと導きたいと日々努力しております。一緒に健康になりましょう！！
MIKI ピラティスインストラクター
pilates国際ライセンスＦＴＰ公認マスタートレーナー
以前はファッション関係の仕事をしていたのですが、不規則な生活や重い荷物の持ち運びで体がボロボロになり、運動でもしようかなと始めたのがピラティスでした。
自分の体を治そうと始めたピラティスにはまってしまい、もっとピラティスの事を勉強したいと思いピラティストレーナーになりました。人の性格も十人十色ですが、体も十人十色です。
皆さんの体にあったレッスンを心がけています。体の健康は心の健康にもつながります。一緒に楽しくレッスンをしながら、心も体も健康になりましょう！
HIROMI インストラクター
国際ホリスティックセラピー協会認定（IHTA）ヨガインストラクター
国際ホリスティックセラピー協会認定（IHTA）APヨガインストラクター
Bliss Baby Yoga認定マタニティ・産後ヨガティーチャートレーニング修了
ヨガに出会い身体は健康でしなやかに、心はとても楽になりました。
スポーツクラブ、プライベートレッスン等でパワーヨガ、骨盤調整、リラクゼーション系ヨガ、マタニティ・産後ヨガ等を指導しています。
レッスンでは皆様の忙しい毎日をリセットし、色々な物事から解かれて楽しく快適な毎日が過ごせるよう、サポートしていきたいと考えています。一緒にヨガの素晴らしさを体感して行きましょう。
SAKI インストラクター
BESJマットピラティス
マスターストレッチ
ボディーキー
昭和音楽大学短期大学部のミュージカル科を卒業してから舞台の道を志し、現在も舞台の活動とピラティストレーナーとして活動させて頂いてます。
ダンスをする事が多く、ハードなダンスで体を良く痛めていたのがきっかけで、体の正しい使い方を知りたい！もっと強くてしなやかな体にしたい、と考えていた時にピラティスに出会いました。ピラティスに出会いトレーニングをする事で古傷が治っていくにつれ、
痛みが消えると心も明ると気づきました。そして、以前より体をコントロールしやすくなり、思い通りに体を使えることでダンスはより楽しく感じるようになりました。
やはり、心も体も健全でなくては何をしても楽しくないです。
深い呼吸で自分の心と体に目を向けていただける時間を皆様と共有していきたいです。
MOMOKA ピラティス・ヨガインストラクター
日本総合ヨガ普及協会認定指導師（山本ヨガ研究所講師） 視力向上ヨガインストラクター
FTPベーシックマットピラティスインストラクター資格
BESJピラティスインストラクター資格
BESJマスターストレッチインストラクター資格
レスミルズ・ボディーヒーリングアライアンス取得
パートナーストレッチ技法習得セミナー終了
ルナワークス・マタニティーヨガ養成講座終了
プライマリーモーション指導員
中央放送研究会（CHK）アナウンサー養成課程 修了
ダンサー時代の怪我がきっかけでヨガを始める。 自分の身体が回復していくことと同時にココロの変化を感じ、ヨガの魅力にはまる。ヨガは呼吸を深め、瞑想することで心が穏やかになり、どんな時でも落ち着いて冷静に物事に対応できるようにヨガで得られるココロとカラダの変化を生徒さんと共に感じ、心地良い癒しをご提供出来るレッスンを行っていきます。
その他、ヨガスタジオ・スポーツクラブ・カルチャーセンターなどでヨガやピラティス、マスターストレッチなどのクラスを担当。
NOBORU ピラティスインストラクター
ピラティス国際ライセンスＦＴＰ公認ベーシックインストラクター
日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンデショナー
FNCアクアパーソナルトレーナー
背骨コンディショニング協会ベーシックトレーナー
TRXサスペンショントレーナー指導者認定コース修了
Medic Farst Aid basic plus(心肺蘇生法＆AED)
ピラティスをはじめ、コア・ファンクショナル系レッスン、スイミング、パーソナルトレーニングのインストラクターとして、都内スポーツクラブを中心に、健康やボディメイクが目的の方々をはじめ、アスリートやダンサーまで、幅広くサポートさせて頂いてます。
美しさは、『心と体の健康の中から生まれる』を活動理念とし、ピラティスのレッスンではフィジカルコンデショナーとしての知識と経験も活かし、皆様の生活パターンや身体の状況それぞれに応じた、効果的で解りやすく気づきあるレッスンを心掛けています。
ピラティスで得た魅力的なスタイル(きれいな姿勢)と効率的で美しい、しなやかな動作を日々の生活に活かしてみませんか？
多くの皆さまにお会いできることを楽しみにしています。
MINAKO ヨガインストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター
内田かつのり先生による解剖学TT終了
内田かつのり先生による経絡集中講座終了
仕事で昼夜逆転の生活を12年間続け、自律神経失調症、不眠症に悩まされようになりました。ヨガに出会い、悩みが解消し、日頃無意識に行われている呼吸の大切さを実感しました。呼吸で硬かった身体も柔らかくなり、身体が柔らかくなると心も柔軟になり、いつも忙しくてイライラとしていたのが嘘のように穏やかになり、自分の事を客観視できる余裕も出てきました。自分の体験に基づき、一人でも多くの方の心と身体を健康にするお手伝いができればと思っています。現在高齢者施設でもヨガの指導をしています。
中村 嘉夫（ナカムラ ヨシオ）
中学高校（体育・保健体育）教員免許取得
日本赤十字社救急法取得
日本体育大学卒業、中学高校（体育・保健体育）教員免許取得。日本赤十字社救急法取得。
１２才より器械体操を習得し、ジャパンアクションクラブ（ＪＡＣ）を経て、舞台・ＴＶなどのアクション俳優として数多く出演。
殺陣師としても新劇から商業演劇・映画、ＴＶなど作品多数。様々な演劇・ミュージカル作品の演出もつとめる。
日本テレビ《２４時間テレビ》では、にしきのあきらと共に「２４時間マラソン」を走った体力の持ち主。出演作には映画「座頭市」北野武監督など多数。
KEIGO インストラクター
俳優、アーティスト、ダンサーとしても活動中。所属レコード会社はTBCミュージック。ダンスボーカルユニットCHROME JACKSのメンバーとして活動後、2015年からソロでの活動を開始、同年9月10日に「ずっと / コトダマ」にてCDデビューした。2016年1月9日公開の「新宿ミッドナイト・ベイビー」にて映画初出演。同作品は2015年8月27日から開催されたモントリオール世界映画祭の正式招待作品として出品され、主演の久保田秀敏らと共に開幕式のレッドカーペットを踏んでいる。
初心者でも始めやすいダンスエクササイズを行っております。
リズム感を養いながらのストレッチ、毎回違った旬な課題曲で楽しく汗かいて体づくりしましょう！
KOZUE インストラクター
ヨガインストラクターTT修了
YOGAviolatricoloマタニティヨガ資格
YOGAviolatricolo産後ヨガ資格
NESTA JAPAN ウエイトマネジメントスペシャリスト
ダイエット目的でヨガを始め、身体の変化はもちろん、気付いたらヨガに精神面でも支えられ、インストラクターの道を選びました。
一生付き合っていく身体と心のメンテナンスしてあげ、もっともっとご自身を好きになってもらえたら嬉しいです(^^)
皆さんの様々な悩み解決のお力になれるよう頑張ります！
COZ インストラクター
Polestar Pilates マット
幼い頃からひどい肩こりによる吐き気に悩み、整体、カイロプラクティックに通う。社会人になってからは、週1回のマッサージが必須に。会社近くにあったピラティススタジオで、筋膜をほぐすセルフケアを学び、肩こり、腰痛が改善。仕事で移住した香港にてピラティスマット認定コースを修了。日本に戻り資格取得。
身体が整うことで、日常生活が楽になる喜びを、多くの人と共有できれば嬉しいです。楽しく、自己免疫力を高めて、人生100年時代を全うしましょう。
PIKA インストラクター
Yogaについて学び始め、心とカラダと魂を結ぶものだと知り、生き方を教えてくれるものだと身をもって体感しました。
元々身体も強くなく心も弱小でした(笑)。
いつも不安で泣いてばかりの日々だらけでした。
しかし続けていくうち変わっていってる自分がいました。
私自身の心も身体もまだまだ成長過程です。
Yogaは新しいきっかけをいつでもくれます。
Yogaは誰にでも平等、きっかけは何であれYogaを始め続けていくことで求めてた以上のモノをYogaは与えてくれます。
あなた自身の心地よい生き方を見つけていきましょう
YUKI インストラクター
Ree インストラクター
ダンサーとしてお仕事をしていた時に自身のメンテナンスとしてヨガやピラティスを取り入れました。
パフォーマンス向上の為に始めた事がきっかけですが、普段自分の呼吸がどんなに浅かったか、そして骨格からしっかり整えていく事の重要性と可能性を確信しました。私生活での身体の悩みから、女性ならではの悩みまで、自分がたくさん悩んできた分、私にしか出来ない形で皆様をサポート出来たらと思っています。
一緒にたくさん笑って、健康的な美しさを手に入れていきましょう。
AYANO インストラクター
全米ヨガアライアンス200時間認定インストラクター
ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者
IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成 修了
シニアヨガインストラクター養成 修了
赤十字救急法救急員 認定
会社員として働く中、多忙とストレスで大幅な体重増加、肝機能異常、高血圧と心身ともに限界を感じた時にヨガと出会い、半年後の健康診断では全項目が正常値に。
周りや自分の感情に振り回されることも減り、「生き易さ」を手に入れました。
クラスではお一人お一人の心と身体に丁寧に寄り添った指導を大切にしています。
「ヨガを通して心と身体と今と未来を少しでも良き方向へ」
クラスでお会いできるのを楽しみにしています！
SANAE インストラクター
アニマルフローL1インストラクター
ViPR LMT(1+2)COMBINE
カッピングセラピスト養成講座修了
以前は大手パーソナルトレーニングジムのカウンセラーをしながらフリーウェイトのトレーニングを学びベストボディジャパンというコンテストに挑戦し、５年連続で日本大会に出場しています。
ただ痩せるだけでなく個人の理想に合わせた体づくりをサポートできるように今は整体、カッピング、オイルマッサージも学び、今はパーソナルトレーナーとして運動や食事だけでなく個人に合わせた身体作りをできるようにしていきたいと考えています。
一緒になりたい身体をつくりましょう！！
YURIKO インストラクター
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
RYT200 取得
ISHTA Yoga認定インストラクター
ヨガを始めて約20年。ケガからのリカバリーとして出会ったヨガ。シンガポール在住中には、バリ、インド、オーストリアなどさまざまな国々の素晴らしい指導者の方々との出会いがありました。幸せなことに人生の節目節目ではいつも隣にヨガがあり、ヨガに支えられ今があります。今もなお日々の生活でヨガに癒される毎日を送っています。まさにNo Life No Yogaを実感しています。
そんなヨガの素晴らしさを微力ながら皆さまにシェアできたらと思っています。
体が柔らかくないのにヨガはできますか？と聞かれる事がよくあります。
呼吸に意識を向ける事ができれば、どんな方でもヨガはできます。
自分の体と心に寄り添う時間、何よりも自分の内側に意識を向ける時間を大切にしていただき、心の静けさに癒されれていただけたらと思います。
MARIKO インストラクター
全米ヨガアライアンス200時間認定インストラクター
ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者
とても身体の硬かった私が、ヨガに出会い、ヨガに必要なことは、身体の柔らかさだけでなく、身体の軸の強さ、自分の身体や心に集中すること、これらがどれだけ大切なのかということを、知ることができました。
今でも、日々のヨガの練習で、少しずつ変わっていく自分を楽しんでいます。
ヨガは楽しみながら、そして何歳になっても、マットの上でチャレンジが出来る、素晴らしい方法だと思っています。
ヨガを楽しみ、そこから、より良く変化していくご自身を感じてみませんか？
一緒に練習出来ることを楽しみにしてます。