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少人数制ならではの手厚いスタジオレッスン!!
K-styleでは少人数制で１人１人しっかり身体をみて、健康的に「美しさ」・「強さ」・「バランス」のとれたレッスンプランを提案しています。
ご予約から、体験、ご入会までの流れ私たちは誰しもが持っている、内なる心と身体の美しさを最大限に引き出す手助けが出来ればと思っています。
毎日の忙しい生活の中で、身体は歪み悲鳴をあげ、心はリラックスを求めています。
心と身体が解放される場所・・・。
芯から引き締まった身体とストレスフリーの心を目指していきましょう。
皆様と共有できるポジティブな時間を楽しみにしています。
Position: キッズプログラムも充実
Skills: 体操等
アクロバット体操 低学年生
＊ 主にマット運動を中心にバク転等、アクロバットが出来るようなレットスンを行いながら、毎回バランスボール、縄跳び、TRXを使った体幹トレーニングなども取り入れます！！
幼児体操 ２才〜６才
＊ サークル運動（障害物）を中心にバランス感覚、ジャンプ力、マット運動等幼児期に必要な運動を楽しく行って行きます。
４才〜６才
Position: 六本木初!!大型酸素ルーム完備
Skills: 疲れた身体や怪我を早く直したい方必見です!!
寝付きが悪い、眠りが浅い、睡眠時間が短い。
身体の代謝が悪い(冷え、むくみ、コリ、肌荒れ)。
パソコン作業になどによる眼精疲労がある。
ストレスが溜まっている。
アルコール摂取が多い、喫煙する。
ダイエットをしている。
生あくびがよくでる、頭痛がする。
疲労回復が遅い。
ケガ(傷、骨折、靭帯損傷、肉離、炎症)への治癒力を向上させたい。
Position: DNA検査でお悩み判断とその対策が可能
Skills: ダイエット・体質改善
あなたのカラダは、約22,000個もの遺伝子情報からできています。
DNAを調べることで、一生涯変わらない「自分本来の体質」がわかり、それをもとに、あなただけに適した日々の具体的な食生活や運動方法が明らかになります。
Position: K-styleが販売するセルフケア製品
Skills: 筋肉緩和・パフォーマンス向上
K- style Fascia Ballのコンセプトはセルフケア製品です。
手軽に持ち運びが便利で家でのケアは勿論、外出先や旅行先でも気軽に使用出来る商品です。
硬さにもこだわりやり深く筋膜リリースができ、筋肉を緩める事ができます。
血行も良くなり関節の可動域を広げ、身体の柔軟性の向上、姿勢改善、運動パフォーマンスをより発揮できます。
スポーツの前後に行う事で怪我の予防にもなります。
K-style pilates yoga studio & Cafe では営業時間 政府の要請に従い、20時閉店にになります。 Cafeのご利用もラストオーダー19時半で、20時閉店になります。 コロナ感染予防対策を徹底し、換気・消毒・検温・空気清浄機・サーキュレーターなど徹底して管理してます
住所：東京都港区西麻布３-２-１２ ソニックビル３Ｆ
TEL：０３-６８０４-６５３３
MAIL：info@k-style-studio.com
営業時間：０７：００～２２：００
定休日：毎月第一月曜日
